Семінар зі степ-аеробіки від Smart Fitness Academy

Шановні колеги! Запрошуємо Вас, отримати унікальну можливість здобути нові знання зі степ-аеробіки, перейняти досвід та фішки від методистів міжнародного рівня, опрацювати навички складання та розучування комбінацій І та ІІ рівня складності. Всі секрети,що повинен знати професіональний інструктор групових програм, на семінарі презентора міжнародних фітнес конвенцій – Олександри Кобалінової, в Smart Fitness Academy. Семінар відбудеться 27 – 28 травня. Програма семінару зі степ-аеробіки: • Введення у степ-аеробіку • Каталог базових комбінацій без зміни та зі зміною лідируючої ноги, та їх особливості • Техніка виконання базових комбінацій на степ-платформі. • Принципи симетрії. Робота з інерцією. • Навики розучування переміщення по платформі, навколо платформи, обертання, не стандартних кроків. • Майстер-клас «Step-Aerobic». Аналіз класу. • Закони побудови ефективного тренування. Біомеханічний та фізіологічний ефекти. • Техніка безпеки, заборонені елементи, правила підбору висоти взуття. • Анатомія суглобів коліна. • Схеми використання команд (візуальні та голосові) при розучуванні базових комбінацій у класах «Step-Aerobic». • Складання та відпрацювання навиків проведення розминки у класах «Step-Aerobic». • Принципи формування основної частини заняття • Взаємозв’язок: Музика — Техніка — Інтенсивність. Рекомендації по темпу при підборі музики для різнорівневих уроків степ-аеробіки. • Аналіз складання основної частини урока. • Методи розучування та ведення уроку. • Майстер-клас «StepJust». Аналіз класу. Цільова аудиторія: • для інструкторів групових занять Програма включає: • Теоретичний матеріал • Практичні завдання • Методичний зошит Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY. Довідки та реєстрація за телефоном: 063 740 12 44 та 097 418 13 09 Шановні колеги! Запрошуємо Вас, отримати унікальну можливість здобути нові знання зі степ-аеробіки, перейняти досвід та фішки від методистів міжнародного рівня, опрацювати навички складання та розучування комбінацій І та ІІ рівня складності. Всі секрети,що повинен знати професіональний інструктор групових програм, на семінарі презентора міжнародних фітнес конвенцій – Олександри Кобалінової, в Smart Fitness Academy. Семінар відбудеться 27 – 28 травня. Програма семінару зі степ-аеробіки: • Введення у степ-аеробіку • Каталог базових комбінацій без зміни та зі зміною лідируючої ноги, та їх особливості • Техніка виконання базових комбінацій на степ-платформі. • Принципи симетрії. Робота з інерцією. • Навики розучування переміщення по платформі, навколо платформи, обертання, не стандартних кроків. • Майстер-клас «Step-Aerobic». Аналіз класу. • Закони побудови ефективного тренування. Біомеханічний та фізіологічний ефекти. • Техніка безпеки, заборонені елементи, правила підбору висоти взуття. • Анатомія суглобів коліна. • Схеми використання команд (візуальні та голосові) при розучуванні базових комбінацій у класах «Step-Aerobic». • Складання та відпрацювання навиків проведення розминки у класах «Step-Aerobic». • Принципи формування основної частини заняття • Взаємозв’язок: Музика — Техніка — Інтенсивність. Рекомендації по темпу при підборі музики для різнорівневих уроків степ-аеробіки. • Аналіз складання основної частини урока. • Методи розучування та ведення уроку. • Майстер-клас «StepJust». Аналіз класу. Цільова аудиторія: • для інструкторів групових занять Програма включає: • Теоретичний матеріал • Практичні завдання • Методичний зошит Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ МІЖНАРОДНОГО ЗРАЗКА SMART FITNESS ACADEMY. Довідки та реєстрація за телефоном: 063 740 12 44 та 097 418 13 09